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金牌瑜伽导师

Vicky Yogi

舍纳瑜伽

2001年毕业于印度著名的H.N.BAHUGUNA 加瓦那 大学
2002年在印度普纳D.Y.ED.担任瑜伽导师
2003至2005年在印度哈里亚纳邦Swastyhya Gram Gurgaon担任瑜伽主导师
2005年开始来到中国工作,担任瑜伽教练培训导师、特色工作坊培训导师
2016年开始,在舍纳瑜伽中国总部担任瑜伽培训主要导师、私教理疗导师精通中文英文和梵文教学

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张菲

印杰瑜伽

从事瑜伽多年,有着丰富的瑜伽经验,修行多种瑜伽,对亲子瑜伽和民族舞蹈有着独特的课堂风格和个人见解。
张菲老师几年来不断的完善自己,先后参加过北京,上海,成都等多个地区的瑜伽进修课程和瑜伽研讨会,瑜伽已经成为她身体不可缺少的一部分。 张菲老师外在漂亮,心灵开阔,性格开朗,课堂上细心教学,一丝不苟, 不断传播着瑜伽带给他人的快乐和健康。

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丁玥

中印瑜伽学会

中印瑜伽业余导师班主讲导师,擅长哈他瑜伽体位法精准练习以及合理利用辅助工具教学。2013年独创瑜伽基础训练课程,满足零基础会员身体僵硬、 肌肉力量欠缺等问题。
教学细致、自然、讲解透彻。性格柔和,平易近人。
课程编排流畅而舒缓,纠正到位,引导学员能够在一吸一呼中感受身体内在细微的变化,让学员更多感受瑜伽带来的轻松和自在。

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我们的优势

  • 体悟式代替
    套路式教学

  • 授课老师
    多年教学经验

  • 强大助教
    服务团队

  • 课程编排
    不断创新

  • 瑜伽体式
    精心教授

  • 特别
    力量训练

  • 不讲
    假大空

瑜伽优秀机构

深圳罗曼瑜伽

400-029-0979转23202

机构优势:入学签协议,推荐就业,包学包会,学会为止

咨询机构

深圳星秀舞奇迹

400-029-0979转21081

机构优势:星秀舞奇迹国际连锁总部是目前深圳专业舞蹈教学基地,中国舞蹈协会认证机构考级中心。

咨询机构

深圳哈他瑜伽教育

400-029-0979转24289

机构优势:目前中心开设:全日制培训课程,晚班培训课程,周末培训课程。

咨询机构

美俪阿萨娜深圳分校

400-029-0979转169179

机构优势:专业瑜伽培训学校

咨询机构

环境展示

让梦想就此绽放

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深圳瑜伽基础培训机构有哪些

导读: 瑜伽这个名字听起来就很古怪,其实它是从印度传来的,是个舶来品。它是一种通过掌握一定的运动技巧、感知自己的身体,进而改善我们的身心健康的一种古老的运动方式。现在,这种运动方式在世界上越来越流行。作为一种非常古老的能量知识修炼方法,“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华,发现瑜伽的好处不胜枚举。 关于瑜伽行业及瑜伽高级培训知识介绍 在方兴未艾的瑜伽热潮

瑜伽这个名字听起来就很古怪,其实它是从印度传来的,是个舶来品。它是一种通过掌握一定的运动技巧、感知自己的身体,进而改善我们的身心健康的一种古老的运动方式。现在,这种运动方式在世界上越来越流行。作为一种非常古老的能量知识修炼方法,“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华,发现瑜伽的好处不胜枚举。

关于瑜伽行业及瑜伽高级培训知识介绍

在方兴未艾的瑜伽热潮中,双人瑜伽渐渐受到关注。和个人修习相比,双人瑜伽更重视分享、交流和互助,在增加了瑜伽乐趣的同时,练习者之间的爱,友情,信任,合作精神也随之提高。顾名思义,双人,可以是夫妻、父母、朋友、情侣。甚至是想提高工作配合程度的同事或者想增加合作机会的生意伙伴等。但是由于有很多的身体接触,显然,在动作选择和课程设计上我们是要因人而异的。

关于瑜伽教练证书报考指南汇总

瑜伽证的报考分为两个部分,一是理论考试,是通过网上进行答题的形式;二是实地的瑜伽动作考核,一般由人力资源和保障部的专家组进行评审,通过后颁发瑜伽师证书。之后就是学习时间,大约学习两个月左右。初级、中级以及高级三个阶段考察的内容也各不相,高级较难。

关于瑜伽练习或瑜伽教练班经验分享

1、调整你的饮食:不要空腹练习瑜伽,也不要在吃饱了以后练习,较好是在进食3小时后再进行练习。不过,在练习瑜伽之前来点水果或者喝上一杯牛奶都是可以的,特别是对于血糖偏低的练习者来说,练习前更是需要补充一点糖分。练完之后较好等30分钟后再进食。2、把握好尺度:很多女生都很注重瑜伽的减肥瘦身功效,恨不得每次都练得大汗淋漓,但是现在正当气候转暖的春季,出太多的汗容易引起身体疲劳或者感冒,所以在春季练习瑜伽要把握好尺度,达到微微出汗的效果就好。

关于瑜伽行业及瑜伽教练培训方面相关知识

被某些慢性疾病困扰的人:大到糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压等影响生命安全的疾病,小到鼻窦炎、慢性胃炎、贫血、腰肩疼痛等生活中的常见不适,都可以通过练习瑜伽得到缓解和治愈。所以,在很多人强调瑜伽减肥作用的时候,在很多年轻女性争相练习瑜伽的时候,我更加推崇进入更年期或晚年期的中老年女性不限于女性练习瑜伽。

关于瑜伽方面知识问答

练瑜伽对身体有什么好处?
1. 保持青春的瑜伽姿势(Asana):瑜伽认为衰老的原因是自体中毒(Autointoxication),即身体长年积存大量毒素,无法排出体外所致。多练习瑜伽姿势,身体会变得强壮,体内不会积存过多胆固醇和脂肪,血压恢复正常,心脏变得更健康。整体健康改善了,人自然更青春、更有活力。2. 提神醒脑的调息法(Pranayama):瑜伽调息法可以调节体内的能量。大部分人是用胸部而非腹部呼吸的,这种呼吸方法不能善用肺部的功能,使氧气不能充分填满肺部,因此并不健康。而瑜伽调息法是一种呼吸技巧,为脑部提供更多氧气,令整个精神状态变得平静和积极。3. 洁净身心的瑜伽法(Yoga Nidra):身心长期处于紧张状态,抵抗力便会减弱,疾病自然有机可乘。在每一趟瑜伽的最后部分,都会以“仰卧式”来结束。



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